{"id":2570,"date":"2022-02-18T12:33:14","date_gmt":"2022-02-18T11:33:14","guid":{"rendered":"https:\/\/sintef.es\/?p=2570"},"modified":"2026-11-06T07:34:31","modified_gmt":"2026-11-06T06:34:31","slug":"este-es-el-gran-riesgo-que-debes-tomar-si-quieres-triunfar-en-el-trabajo-por-mas-que-te-duela","status":"publish","type":"post","link":"https:\/\/disenowebexperto.es\/sintef\/este-es-el-gran-riesgo-que-debes-tomar-si-quieres-triunfar-en-el-trabajo-por-mas-que-te-duela\/","title":{"rendered":"Este es el gran riesgo que debes tomar si quieres triunfar en el trabajo (por m\u00e1s que te duela)"},"content":{"rendered":"

\u00bfNotas que llevas ya mucho tiempo estancado en el trabajo? Todos los proyectos que propones o acaban rechazados o no llegan a buen puerto.\u00a0Las \u00faltimas\u00a0<\/strong>perfomance review<\/strong><\/em>\u00a0son m\u00e1s bien negativas<\/strong>, y\u00a0las posibilidades de conseguir un aumento son cada vez m\u00e1s bajas<\/a>.<\/p>\n

Seg\u00fan explica Tracy Brower, soci\u00f3loga centrada en traer\u00a0la felicidad al trabajo<\/a>, para\u00a0Fast Company<\/em><\/a>, tu problema tiene soluci\u00f3n, pero seguramente te va a doler:\u00a0tendr\u00e1s que fracasar<\/strong>.<\/p>\n

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\u00abEl fracaso es algo que la gente evita. Puede ser doloroso.\u00a0Al principio parece bloquear tu desarrollo profesional… pero a la larga da grandes ventajas.<\/strong>\u00a0Por ejemplo, al contrario de lo que mucha gente cree, el fracaso te ayuda a cumplir tus metas con mayor efectividad que si decides evitarlo a toda costa\u00bb.<\/p>\n

La sociol\u00f3gica recoge otros beneficios del fracaso como desarrollar una mayor motivaci\u00f3n, confiar m\u00e1s en ti mismo\u00a0e incluso establecer nuevas relaciones<\/strong>.<\/p>\n

Si no te crees que fracasar motive, atenci\u00f3n a los datos: \u00abUnos estudios de la\u00a0Universidad de Arizona<\/a>\u00a0hasta encontraron el ratio \u00f3ptimo de fracaso:\u00a0si fallas un 15\u202f% del tiempo,<\/strong>\u00a0mejoras tu aprendizaje, sigues intent\u00e1ndolo y te mantienes motivado. Es la cantidad perfecta de fallo que te ayuda sin acabar de apesadumbrarte\u00bb.<\/p>\n

Los extremos son malos. Si siempre fracasas, te dar\u00e1 miedo arriesgarte. Pero si siempre tienes \u00e9xito, no solo pierdes la motivaci\u00f3n<\/strong>: seguro que esos logros son menores, y de poco impacto, porque temes imaginar m\u00e1s a lo grande porque no quieres fracasar.<\/p>\n

Ahora que ya sabes el ratio perfecto de \u00e9xito\/fracaso (85\/15),\u00a0\u00bfte apetece\u00a0<\/strong>practicar\u00a0<\/strong><\/em>m\u00e1s el fracaso en un contexto laboral y acostumbrarte a \u00e9l?\u00a0<\/strong>Pues sigues los consejos y descubrimientos de esta soci\u00f3loga.<\/p>\n

C\u00f3mo acostumbrarte al fracaso<\/h2>\n
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\"Trabajadora<\/div>\n

PeopleImages<\/span>Getty Images<\/p>\n<\/div>\n<\/div>\n

Uno de los grandes obst\u00e1culos que seguro que te impiden aceptar el fracaso es la forma con la que te planteas los\u00a0objetivos<\/strong>.<\/p>\n

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En muchas ocasiones, la meta de una tarea, consciente o inconscientemente, se convierte en \u00abno perder\u00bb.<\/p>\n

Ejemplos:\u00a0\u00abEs mejor que esta idea salga bien o recibir\u00e9 las cr\u00edticas de mis compa\u00f1eros de trabajo\u00bb<\/strong>, \u00abSi mi sue\u00f1o de ser m\u00fasico se arruina, toda la familia me repetir\u00e1 que hab\u00eda sido un error y que jam\u00e1s deber\u00eda de haberlo intentado\u00bb…<\/p>\n

Seg\u00fan un estudio publicado en\u00a0Sport, Exercise and Perfomance Psychology<\/em><\/a>, las personas que se proponen \u00abno fallar\u00bb act\u00faan con m\u00e1s tensi\u00f3n (lo que aumenta las posibilidades de fracasar)\u00a0y se lo toman muy mal cuando no alcanzan la victoria<\/strong>.<\/p>\n

As\u00ed que para empezar debes forjarte una meta clara y en positivo:\u00a0conseguir ese aumento<\/a>, ganar un concurso de poemas, publicar un libro de\u00a0recetas<\/a>…\u00a0Si te centras en lo bueno de ese objetivo, te tomar\u00e1s los inevitables fracasos como baches en el camino.<\/strong>\u00a0Te levantar\u00e1s m\u00e1s r\u00e1pido porque en ning\u00fan momento un fallo significar\u00e1 que tu camino hacia dicha meta se ha bloqueado.<\/p>\n

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Existen\u00a0otros trucos \u00fatiles<\/strong>, y avalados por la ciencia, que te ayudar\u00e1n a convertir el fracaso en un aliado:<\/p>\n