{"id":2026,"date":"2021-02-04T11:38:37","date_gmt":"2021-02-04T10:38:37","guid":{"rendered":"https:\/\/sintef.es\/?p=2026"},"modified":"2026-11-06T07:33:18","modified_gmt":"2026-11-06T06:33:18","slug":"6-problemas-en-el-trabajo-y-como-solucionarlos-horas-extras-acoso-mala-educacion","status":"publish","type":"post","link":"https:\/\/disenowebexperto.es\/sintef\/6-problemas-en-el-trabajo-y-como-solucionarlos-horas-extras-acoso-mala-educacion\/","title":{"rendered":"6 problemas en el trabajo y c\u00f3mo solucionarlos: horas extras, acoso, mala educaci\u00f3n\u2026"},"content":{"rendered":"

\u00bfTienes problemas en el trabajo?<\/strong><\/a>\u00a0\u00a1Puedes solucionar estas 6 cosas!<\/strong><\/p>\n

Pones una hora extra tras otra, tu colega practica el acoso y tu jefe pierde los estribos con regularidad: no tienes que aguantar todo en el trabajo. En tales situaciones, sin embargo,\u00a0si eres nuevo en el trabajo,<\/strong><\/a>\u00a0generalmente no sabes en cu\u00e1les puedes y debes defenderte .<\/strong><\/p>\n

Problemas en el trabajo por el trato irrespetuoso<\/h3>\n

No es necesario que te grite ni siquiera tu jefe. Incluso si cometes un gran error,\u00a0tienes derecho a que tu jefe te trate con respeto.<\/strong><\/a>\u00a0Por supuesto, puede se\u00f1alar errores, pero no insultarte ni ofenderte.<\/p>\n

<\/div>\n

Importante: si tu jefe es col\u00e9rico, \u00a1mant\u00e9n la calma! Si le plantas cara y le contestas mal en ese momento, la situaci\u00f3n puede empeorar r\u00e1pidamente. Es mejor\u00a0usar una voz tranquila para decirle a tu jefe que te gustar\u00eda que fuera m\u00e1s amigable.<\/strong>\u00a0A<\/a>\u00a0veces tambi\u00e9n es mejor aclarar la situaci\u00f3n despu\u00e9s, cuando tu jefe se haya calmado.<\/p>\n

El principal problema es si tu jefe te asusta y te insulta, posiblemente incluso delante de los dem\u00e1s. En este caso,\u00a0busca ayuda, por ejemplo, de un superior.<\/strong><\/p>\n

Problemas en el trabajo debido a las horas extras sin compensaci\u00f3n<\/h3>\n

En realidad, solo tienes que trabajar horas extraordinarias en casos excepcionales , a menos que tu contrato de trabajo regule las horas extraordinarias. Sin embargo, la realidad en la mayor\u00eda de las empresas es diferente:\u00a0las horas extraordinarias suelen estar a la orden del d\u00eda<\/strong><\/a>\u00a0y, como nadie protesta, todo el mundo lo acepta.<\/strong><\/p>\n

Pero ten cuidado de que no sea demasiado. Esto es especialmente cierto si no recibes ninguna compensaci\u00f3n econ\u00f3mica o de tiempo por las horas extra o si esto ni siquiera se registra. Si no est\u00e1s seguro de c\u00f3mo actuar,\u00a0conf\u00eda en un colega.<\/strong><\/p>\n

Problemas en el trabajo debido al acoso<\/h3>\n

Como reci\u00e9n llegado, inicialmente te encuentras en la posici\u00f3n m\u00e1s d\u00e9bil del equipo<\/strong><\/a>, y en casi todas las empresas hay colegas que se aprovechan de esto. No renuncies demasiado, pero\u00a0busca ayuda a tiempo<\/strong>\u00a0si el comportamiento de los dem\u00e1s hacia ti se convierte en\u00a0intimidaci\u00f3n<\/strong>\u00a0. Tu jefe, por ejemplo, puede ayudar en tal caso. Quiz\u00e1s tambi\u00e9n haya asesoramiento psicol\u00f3gico en tu empresa, que tambi\u00e9n puede ser de gran apoyo.<\/p>\n

Problemas en el trabajo sobre vigilancia<\/h3>\n

En algunas empresas,\u00a0se ejerce un\u00a0microcontrol<\/strong><\/a>\u00a0que no solo se relaciona con los resultados del trabajo, sino tambi\u00e9n con el comportamiento de los empleados individuales en el lugar de trabajo. Esto podr\u00eda usarse para\u00a0rastrear qu\u00e9 programas abren o qu\u00e9 sitios web usan<\/strong>\u00a0en su ordenador. Incluso puede haber un registrador de teclas instalado que registra todo lo que escriben. Sin embargo, esto\u00a0no est\u00e1 permitido,<\/strong>\u00a0o solo dentro de l\u00edmites muy estrechos, por ejemplo, si existe la sospecha de que se est\u00e1 infringiendo gravemente los deberes como empleado.<\/p>\n

Tambi\u00e9n existen l\u00edmites legales muy estrictos para el uso de c\u00e1maras en el lugar de trabajo : No se permiten grabaciones con c\u00e1mara, a menos que se trabaje en un lugar de trabajo especial, como el mostrador de un banco.<\/p>\n

Problemas en el trabajo debido a la falta de consideraci\u00f3n por las vacaciones y el tiempo libre<\/h3>\n

El tiempo libre es tiempo libre.\u00a0No es necesario que est\u00e9s disponible durante tus vacaciones<\/strong><\/a>. La realidad es diferente para muchos empleados que revisan los correos electr\u00f3nicos y reciben llamadas incluso cuando en realidad est\u00e1n en su tiempo libre.<\/p>\n

Sin embargo,\u00a0no est\u00e1s legalmente obligado a hacerlo<\/strong><\/a>.<\/strong>\u00a0Tampoco puedes simplemente ser convocado para volver al trabajo despu\u00e9s de las vacaciones. Sin embargo, hay una excepci\u00f3n para ciertos grupos ocupacionales como los param\u00e9dicos que est\u00e1n en espera.\u00a0Por cierto, no tienes que trabajar si te quedaste enfermo en casa,<\/strong>\u00a0porque debes recuperarte para poder volver r\u00e1pidamente.<\/p>\n

Sin embargo, tu jefe puede dictar cu\u00e1ndo te tomas tus vacaciones . Por lo tanto, no puedes dise\u00f1ar la planificaci\u00f3n con total libertad, debes coordinarte. Por ejemplo, es posible que parte de tus vacaciones se realicen en forma de vacaciones de empresa. Sin embargo, debes poder tomar tus vacaciones durante al menos doce d\u00edas consecutivos independientemente de las vacaciones de la empresa.<\/p>\n

Problemas en el trabajo porque tus compa\u00f1eros quieren aprovecharse de ti<\/h3>\n

\u00bfReemplazar r\u00e1pidamente al colega que ha fallado, asumir un turno impopular o incluso limpiar el caf\u00e9 que alguien m\u00e1s ha derramado? Precauci\u00f3n: establece l\u00edmites aqu\u00ed a su debido tiempo.\u00a0No tienes que hacerte cargo de todo lo que te traen.<\/strong>\u00a0El everybody\u2019s darling no es respetado, pero desafortunadamente a menudo es explotado.<\/p>\n

As\u00ed que\u00a0aprende a decir que no<\/strong>\u00a0y a rechazar las tareas desagradables<\/a>\u00a0de vez en cuando, especialmente si ya tienes mucho que hacer. Especialmente aquellos que son nuevos en el equipo quieren complacer a todos primero. Sin embargo, quienes aguantan todo no reciben ning\u00fan respeto. Por el contrario, se vuelve cada vez m\u00e1s dif\u00edcil salir de esta posici\u00f3n cuanto m\u00e1s se espera.<\/p>\n

*Este art\u00edculo fue publicado originalmente en la edici\u00f3n alemana de<\/em>\u00a0GQ.<\/em><\/a><\/p>\n

Fuente: Mar\u00eda Berentzen, GQ<\/a><\/p>\n","protected":false},"excerpt":{"rendered":"

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